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"Prevenir
mejor que rescatar"
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| EL SAR HATUN XAUXA TE RECUERDA: | |
| - | En la sierra central del Perú los meses de verano son de Mayo a Setiembre y los meses de invierno son de Octubre a Abril |
| - | El proceso de aclimatación es indispensable de cómo mínimo 24 horas es recomendable 72 horas dependiendo de las características físicas y fisiológicas de las personas. |
| - | Siempre se bebe de tener
un botiquín el cual deberá de contener pastillas para:
El mal de Altura, Dolor de cabeza, Dolor de Estomago, Infección
Intestinal. Alcohol, vendas de diversos tamaños, curitas, gasa y esparadrapo. |
| - | Al efectuar la salida dejar el itinerario que se cumplirá, en el cual se debe de incluir la ruta a seguir, fecha de retorno, número de participantes. |
| - | En caso de que la salida sea organizada por un club, agencia de viajes u otro, verifica la calidad del personal que acompañara a la expedición y si la ruta a seguir es conocida así como la experiencia en organizar este tipo de excursiones. |
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Recuerda que tu seguridad depende de ti |
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| 1 | Nunca salgas solo. Escoge bien tus excursiones: elige la zona adecuada y únete a compañeros experimentados. |
| 2 | Deja dicho a dónde vas y cuándo vuelves, a tu familia, a tus amigos, puesto policial, municipio o gobernación del último pueblo. |
| 3 | Lleva siempre equipo suficiente y comida ligera. |
| 4 | Nunca tengas prisa en la montaña. Procura no llegar a la extenuación. Cuida tu preparación física. Efectúa los descansos en lugares abrigados. |
| 5 | Son mejores los que más se aseguran. En las zonas fáciles también hay peligro. No descuides nunca tu seguridad. |
| 6 | Son mejores los que saben desistir. Piensa que los cambios bruscos de tiempo son frecuentes en la montaña. Lo fácil se vuelve difícil y peligroso. Si no subes hoy, ya subirás mañana; si te caes, puedes no subir nunca. |
| 7 | Guarda siempre fuerzas para el regreso. Cuando estés en la cima, recuerda que recién estas en la mitad de tu camino. |
| 8 | Cuida la montaña. Es de lo poco grandioso que todavía nos queda. No arrojes basura ni arranques plantas ni molestes a los animales. En época de reproducción no visites zonas de cría, madrigueras o nidos. Respeta las propiedades de la gente del campo. Nunca dejes huella de tu presencia. |
| 9 | Cuidado con el fuego, sobre todo en verano. Asegúrate de apagarlo bien cuando te marches. Piensa que, sin querer, puedes provocar un incendio. |
| 10 | Disfruta de la paz de la montaña y de sus sonidos. Pon al mal tiempo buena cara. Sé solidario y humilde. Sé un montañista de verdad. |
